我希望到处旅游找到学习的动力和人生的意义

潘XX,女,16岁,因为厌学跟父母一起来接受心理咨询辅导。
16岁女生:我现在是高二学生,感觉很厌倦学习,很快就要升高三了,我感觉很害怕,很迷茫,我想休学一年,一年后重读高二,可是我不敢跟父亲说。我是单亲家庭,跟着父亲生活。
心理咨询师:你目前成绩怎样?
16岁女生:就是因为成绩不好,我才要休学的,如果不休学,我害怕升上高三后按照我这个成绩会考不上大学的。如果考不上大学,我既对不起家人,也会很没有面子。如果考不上大学,我不知道我的未来会怎样,很恐惧。
心理咨询师:理解,现在学习效率怎样?
16岁女生:学习效率很低,没有动力,莫名地情绪很低落,我没有学习的动力,找不到人生的意义。
心[……]

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突然觉得轻松了,其实我们真的很不合适

求助者(女性,28岁):结束了,我已经改变了,他发现不了,他那样说我我至少没骂他,也没直接说分手不联系了。
心理咨询师:没见面,没深入交流,不发现也正常。
求助者:是的。“最后的温柔就是不打扰你,祝你幸福!”,给他面子了。他心里也许不满意,也许想算了吧,她已经决定了。
心理咨询师:是的,好聚好散了,他应该不打电话了。
求助者:也不回了,没必要还等他明天再打电话来,这样就又像以前那样了,虽然回短信晚了,他心想:算了,她肯定是想了很久了,决定了。
心理咨询师:他想放手,但舍不得,你帮助他彻底放手了。
求助者:是的,他想:“不接电话,发信息给我”,他也死心了。昨天我就想发信息给他的,可是[……]

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This entry was posted on 2017年7月19日, in 专家随笔.

现在放手不会难过了,彻底看清楚不合适了

求助者(女性,28岁):让他找女人去吧,我没空等他了。遇见媒人了不用说他了,媒人问了不用我妈说话,就说不合适,不联系,我这边也有介绍的,这样对彼此都好。
心理咨询师:是的,现在放手不会难过了,彻底看清楚不合适了。
求助者:说的越多越不合适,就算我去工作了,他还会挑我别的,就像现在。
心理咨询师:就算你有工作了,他不挑你工作了,还会有很多别的方面的冲突的。
求助者:跟媒人以后该说话说话,两类人,他很有可能婚后出轨,他们家没好人。第一次聚会他哥姨弟就说女的开房什么的,女的还不懂,打了一晚上牌,早上赶紧让女的走了。他哥还逗服务员,他嫂子在旁边也不管,自己还说玩快手什么的,准是发自己照片视频,[……]

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This entry was posted on 2017年7月12日, in 专家随笔.

那天我也有原因的,他说我说话不温柔

求助者(女性,28岁):那天我也有原因的,他说我说话不温柔,他说我:你农村老娘们似的,说话就不能温柔一些吗?
心理咨询师:他那天也许心情不好。
求助者:我说对你这种人就得这样说话,他说改变生活状况,也许在他兄弟那边又受气了。
心理咨询师:心情不好,说话就不中听。
话他说我说话农村老娘们似的,我应该说你个农村老爷们,说话粗人。
心理咨询师:他意思:你说话怎么那么厉害?像放炮似的,只有农村老娘才这样说话,就不能温柔一点吗?
求助者:我就是说话直接,那天感觉头痛,所以说话就那样,我还得压着火听他指责我,感觉堆死我了,那天晚上都没睡好。早上很早醒了,我妈问了,怎么醒这么早?我说想去厕所了,[……]

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This entry was posted on 2017年7月6日, in 专家随笔.

一个人的胸怀、格局要远远比能力更重要

求助者(女性,27岁):我觉得成功是属于心理健康的人,正能量的人。我觉得一个人的心态和一个人的胸怀、格局要远远比能力更重要。
心理咨询师:是这样的。
求助者:你知道吗?我有一个朋友,她能力很强,她也想我投资赚钱,但我的价值观和她不同,我觉得写文章和教育学生更让我有荣誉感。她就说了她不喜欢我,说不喜欢一个连钱都不喜欢赚的人。
心理咨询师:精神财富对你更重要。
求助者:是,这个社会钱很重要,但每个人的价值观不同,我觉得钱够用就好。
心理咨询师:是的。
求助者:我这次在从云南回家的火车上,我救了一个发高烧的小女孩,是我用我的医学知识救了她,救人一命胜造七级浮屠,赚钱能有这样的价值感吗?[……]

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This entry was posted on 2017年6月29日, in 专家随笔.

你只能改变自己,不能强求别人

求助者:我是男的,21岁,情感问题,我老婆经常和别人聊天、打电话、出去玩啊,我感觉我心里面不怎么舒服。
心理咨询师:你希望怎样?可以沟通呀。
求助者:我发信息不回啊,打电话不接啊,不管她和谁聊天之类的,我都会生气。沟通没用,天天都吵架。
心理咨询师:两人性格不合适,必要时好聚散呀。
求助者:爱一个人太深啦,能说散就散吗?
心理咨询师:你的兴趣爱好得多一些。
求助者:没懂,不管为什么?她不理我一下,我就会发火,总之不高兴。
心理咨询师:你情感上过度依赖老婆,与成长经历有关系,情感空缺太大了。
求助者:不管她做什么事没跟我说,我知道了都会生气,发火,她就不这样。
心理咨询师:你只[……]

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This entry was posted on 2017年6月15日, in 专家随笔.

为什么我连一个心脏病的人都不如?胆子那么小

求助者(女性,33岁):我是女性,之前有过一次婚姻,嫁到另一个地方后被损友说出之前的婚姻的事,之前嫁大连,后来嫁天津,还被说是大连女。
心理咨询师:不在乎就行了。
求助者:这个损友本身有点精神病的,她刚好勾搭一个精神病卖菜的,叫我大连女,整个村都知道了。我老公也内伤啊,只是一直在忍忍忍。有次我老公去买药,村里那个疯言疯语的医生直接问我老公,怎么全村都在说你老婆是大连女?我小孩小,精神病损友就每次找我喝茶,可我脱不了身,她就看我太好日子了,就来搞事。前几天我一气之下把她的家事都斗了出来,我跟别人说那个想害我的人本身就有心脏病,又动过手术,气死她老爸老妈,又在念佛,她又有精神病,自己不顺还想来[……]

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This entry was posted on 2017年6月8日, in 专家随笔.

心胸太小的男人,哪怕家境好,也不要选择

求助者(女性,27岁):他问我找着工作了吗?我就说暂时找了一个工作,不到2000,就是钱不多,等着我们亲戚给我找个钱多稳定的工作,这样让他知道我们亲戚认识的人多。
心理咨询师:可以,创造一些机会交流或请教或分享。
求助者:说:让我爸亲戚给我找钱多的工作,放心吧,我会照顾好自己的,你也要照顾好自己啊。
心理咨询师:还可以说可以帮他找。
求助者:说:就是有的工作要学历等,考学历了找一个钱多的工作,他也许会说咱们一起去考学历,我继续说我听说双职工有补助啊,我觉得女的在钢厂工作的也可以吧?
心理咨询师:可以,然后跟他一起探讨什么专业更好。

求助者:是的。说:“放心吧!我会照顾好自己的,[……]

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This entry was posted on 2017年6月3日, in 专家随笔.

愉快地允许最坏的结果发生,就容易有最好的结果

求助者:你好!我是一名高三生,即将高考的我很怕自己考不好,请问我能咨询你一下吗?

心理咨询师:很快高考了,很担心吗?

求助者:对。

心理咨询师:最坏的结果会是怎样?

求助者:我从小学习就比较好,所以我爸妈的朋友亲戚都觉得我学习好,我现在很怕考不好,他们一问我会很丢人,说不过去。

心理咨询师:考二本有把握吗?

求助者:我很在乎别人的看法,有。

心理咨询师:你的目标是什么?

求助者:就是以现在的成绩发挥好就上一本,发挥不好就上二本头,目标是考上一本。

心理咨询师:如果不担心焦虑,就能考上一本,是吗?

求助者:也不一定,还要看临时发挥,但我[……]

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This entry was posted on 2017年5月27日, in 专家随笔.

内心骄傲的人,外在通常很低调的

求助者(女性,27岁):又有人给我介绍对象,我妈说看起来是可以的,我妈还说快拉倒,知道你疤了还得挑你。

心理咨询师:其实一部分男人真的不在乎的。

求助者:只是爱得不够深,我心里在乎不敢说。

心理咨询师:这个相亲对象打算放手吗?

求助者:不甘心,又有人给我对象了,比我大两岁。

心理咨询师:可以见面吧,大量撒网。

求助者:跟我爸说的,我爸说不敢当家,得跟我妈说,先问问家庭条件。是的,外貌可以,感觉没看上可以先做朋友,以前我妈就拒绝我相亲,介绍好说我高攀。

心理咨询师:多交朋友,看不上就当普通朋友。

求助者:我爸也是不敢当家,是的,以前我爸回家念叨,有[……]

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This entry was posted on 2017年5月19日, in 专家随笔.