她的潜意识通过厌倦学习来表达对父母的不满

G,女,23岁,G是大三学生,因为挂了好几科,估计没法拿到毕业证,对前途悲观绝望来接受心理咨询。

 

家庭背景:G很小的时候父母就离婚了,大约三四岁的时候吧。父母都再组建新的家庭,G跟着母亲生活,母亲再婚,母亲跟继父没有生孩子。继父有一个女儿,比G大十岁,不跟继父一起生活,G相当于是独生女。继父是老师,性格温和,与G关系还行。妈妈也是老师,妈妈对女儿要求比较多,规则比较多,母女关系一般。

 

成长经历:G在小学和初中过得都很快乐,有朋友,但朋友不多,交往的圈子较窄。读高中的时候,G本来想读艺术的,但继父和妈妈要求G读理科,还通过关系把G弄进尖子班,说读理科容易找工作。原来一直成绩很优秀[……]

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This entry was posted on 2021年5月2日, in 专家随笔.

我觉得我的人生变成这样完全是因为我自己

求助者(女性,27岁):我今晚看了一部电视剧,我觉得我的人生变得这样完全是因为我自己,是我不断记住仇恨,记住家对我不好。如果我能当时放下仇恨,我今天也不会要吃7年的药,我这么可爱,或许也有很多人爱我。我一直以来都和我哥争,其实都是毫无意义的。

心理咨询师:伤害自己,没伤害到别人。但宽恕是需要理由的,现在能领悟,也很好。

求助者:如果这些道理我不懂的话,就算我的病好了,我也不会快乐。谢谢你理解我!

心理咨询师:恨别人,伤害最大的是自己,别人可能毫无感觉。

求助者:你觉得我现在内心是不是好多了?

心理咨询师:是的。

求助者:如果我早点明白,我的命运也不至于这样,我真的太傻了。我的前途都[……]

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This entry was posted on 2021年4月20日, in 专家随笔.

说错了自己还不知道,都是对方生气了我才发觉

求助者(26岁女性):好烦,最近老是说错话,我26岁,女的。因为家庭的原因,恨一些人,嫉妒一些人。

心理咨询师:恨的理由是什么?

求助者:可是我又不想这样,但每次因为这些东西烦着我,害我老是说错话。说错了自己还不知道,都是对方生气了我才发觉我说的有点过分了。

心理咨询师:举一个例子说明。

求助者:我就是觉得我不会说话,老是说错话,也恨自己说话不会经过大脑想想。比如家里停电,我们手机没流量,大家都在那里坐着聊天,大郎外出回来,其他人就开玩笑地说着:没电也很好。大郎:怎么好法? 我在旁边听到了,就插嘴说我们都没流量,停电我们就可以彼此不玩手机,好好地坐下聊聊天。之后我老公就骂我,说我小见。[……]

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This entry was posted on 2021年3月25日, in 专家随笔.

我感觉跟人走得太近对我来说是一个负担

求助者(女性,22岁):我从小就缺少安全感,缺少关爱,我晚上很怕黑,如果不开灯我是不敢入睡的,至少要开小夜灯,否则黑暗会让我抓狂。我有社交障碍,我很难与人深交,我不喜欢呆在人多热闹的地方,我不愿意跟人交朋友,我一个朋友都没有,我看透了这个社会,我看透了人心的险恶,我觉得人太复杂了,而我是一个很单纯的人。我讨厌那些尖酸刻薄耍手段的人,我看不习惯那些自私自利的人。我曾经交过一些朋友,因为我没有花时间去维护,她们都不愿意跟我交往了。我感觉跟人走得太近对我来说是一个负担。

我更愿意跟男的交流,我为了解决自己的心理问题,通常会跟一些男的聊得很多很多。当他们深入了解我之后,他们很容易爱上我,我一旦发现他[……]

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This entry was posted on 2021年3月12日, in 专家随笔.

如果你不让她痛苦,就是不让她的心灵获得成长

求助者(女性,42岁):只要人群中有男性,我的头脑就会自动地寻找一个男性目标,然后在内心里不断地纠结,心理活动是这样的:“他会不会认为我喜欢他?我很害怕他看出我喜欢他。如果他有老婆或女朋友,我就会想,他老婆或女朋友会不会看出我喜欢她的男人?我害怕她认为我喜欢她的男人。”只要有这样的心理活动,我就会紧张,一紧张我就会脸红,所以我尽量逃避人群,尽量逃避与人相处。这种心理从大学的时候开始一直持续到现在,只不过这两年更严重了。也许是因为这两年工作上太闲了,所以加重了。

心理咨询师:你自己觉察一下,你跟陌生人纠结的形式与你在高中的时候与父母纠结的形式是不是很像?

求助者:是同样的形式。在高中的时候,[……]

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This entry was posted on 2021年2月28日, in 专家随笔.

他不但误认为你小气,可能还误认为你贪心

求助者(女性,30岁):我不知道为什么,就是在他面前特别的自卑,我也告诉过他我妹妹有病,还换了关节,我没有具体说什么病。

心理咨询师:如果你的工资比他高,他就不敢在你面前高傲了。

求助者:他也见过我妹一次,我也侧面让他知道过我前两年就是带着我妹,照顾她,就是我哥和我家人通电话有说过我和我家人。

心理咨询师:结婚了,可以坦然地说。

求助者:我始终战胜不了自己,我就是害怕,他没问,我也不好说,怕他说我为什么婚前不说,老师,你知道这个病带遗传性吗?

心理咨询师:你说他没问,所以你不说。不遗传的。

求助者:是吗?可是我叔也有这样的病,我叔也很惨的,每次回去我都不敢去看他。

心理咨询师:就[……]

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This entry was posted on 2021年2月12日, in 专家随笔.

能给出去的东西越多,你得到的东西才会越多

求助者(女性,35岁):我是女的,35岁,离异,就是每天情绪低落,自已又调整不了,陷入进去了。有影响到睡眠质量,由于工作需要状态,而我恰好又失去了自信和快乐,是被情绪困扰,我对心情很敏感。

心理咨询师:放不下什么事情?过去伤害最大的三件事情是什么?

求助者:有强烈的事业心,想快速赚钱,但现在失去了本能,有抑郁情结;离婚;还有没考上好学校。差不多这三件事。

心理咨询师:对未来有哪些担忧?

求助者:担心这种情绪困扰,会失去很多原本美好的东西。

心理咨询师:没考上好学校是什么原因?什么学历?

求助者:工作和生活都受影响,大专,没拿毕业证考试不合格。有抑郁情结是那时读大专开始,有一年多吧,[……]

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This entry was posted on 2021年1月28日, in 专家随笔.

我快疯了,我都不知道自己是谁了

求助者(女性,23岁):我实岁23了,女的,我初二没读完就不读书了。我是一个不善于表达的很自卑的人。我自身皮肤很差,身材也是梨子身材,上半身很瘦,腿又很粗。我是爷爷奶奶带大的,从我妈妈肚子里出来就交给我奶奶,我很恨我爸爸妈妈。妈妈怀我七个多月的时候跟我奶奶吵架了,然后吃耗子药差点送命了。我身体一直不太好。我怕到时候跟我妈一样搞得自己身体不好,还要受人指责。

我爸一直想跟我妈离婚,他一直没做好一个父亲应尽的责任,不管我弟跟我妈。 一家人在一起吃饭的次数都可以数得清。我有两个弟弟,一个妹妹出生后就送人了,他们可能也有心理问题,我觉得弟弟他们很需要爱。我希望爸爸能寄钱回去,做到一个爸爸应该尽的责任[……]

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This entry was posted on 2021年1月17日, in 专家随笔.

会说话及会选择时机说话非常重要

求助者(24岁男生):我心里老是想起一些事心里就很不舒服。我是男的,有怨恨,24岁。

心理咨询师:怨恨什么人?

求助者:想不通,耿耿于怀。那是我奶奶死的时候,我特别伤心,当天我在哭了,我妈妈就走过来说有一次她喂东西给奶奶吃的时候,咽到了,吓得她要命,我当时情绪低落不稳定,一下子就怀疑是我妈妈喂饭给她吃咽死的。

心理咨询师:你怨恨妈妈吗?

求助者:嗯。

心理咨询师:奶奶去世时你多大?

求助者:我就一直怀疑怨恨妈妈,奶奶去世也有两年了。

心理咨询师:你小的时候是奶奶带的?奶奶对你怎样?

求助者:小时对我很好。

心理咨询师:妈妈对你怎样?

求助者:也很好。

心理咨询师:就这个问[……]

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This entry was posted on 2020年12月31日, in 专家随笔.

四岁孩子认为自己是狗,不是人类,怎么办?

求助者(女性,32岁):老师,如果孩子从小就被带他的人告诉他他是狗,现在四岁了,怎么办?

心理咨询师:可以纠正的呀。

求助者:那该怎么纠正??要怎么做?

心理咨询师:理解孩子的基础上改变孩子的自我认定。

求助者:从小就这样灌输他,跟他说他是狗,然后跟他说狗吃骨头,天天煲骨头汤给他喝,天天叫他说吃骨头罗,好吃吗?这样。怎么办啊?那个人是他婆,他婆天天在学狗叫,经过我的照顾后,他突然问我:妈妈,我是人吗?我没有立即看他说是不是,迟疑了一下,说是啊,谁说你不是啦?这样,其实我儿子知道这个事的,他觉得我没有说服力。儿子知道我知道他跟同学说他是狗,我没有立即马上回答他,他觉得我也不确定那样,怎么[……]

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This entry was posted on 2020年12月16日, in 专家随笔.