求助者（女性，27岁）：我今晚看了一部电视剧，我觉得我的人生变得这样完全是因为我自己，是我不断记住仇恨，记住家对我不好。

如果我能当时放下仇恨，我今天也不会要吃7年的药，我这么可爱，或许也有很多人爱我。

我一直以来都和我哥争，其实都是毫无意义的。

咨询师：伤害自己，没伤害到别人。但宽恕是需要理[……]

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