求助者（女，19岁）：你好！医生，我有急性焦虑症，昨晚发作后今天早上没力气，想吐，呼吸困难，该怎么办？

咨询师：压力来自哪里？还读书吗？

求助者：读书，没有压力，老想打嗝，打不出来憋得慌。

咨询师：内心什么担忧都没有吗？

求助者：无力气，感觉特别难受，可能是身体有些问题才造成的。心电图做过了，没问题，胃镜也做了，有点胆汁反流。

咨询师：读高三吗？对身体健康很担忧，害怕患上什么可怕的病，会吗？

求助者：读高二，心脏没力气，很难受，会。

咨询师：害怕患上癌症？因为过度害怕导致症状很重。如果情况很严重，可以约时间来做当面的心理咨询催眠心理治疗，很快就好起来的。

求助者：无力到说不出话，昨晚发作很想吐，心跳加速，发抖，特别难受，也问过心里医生说是焦虑症，吃药吃了一个星期，现在没吃了，一个多月没发作，现在又发作了。

咨询师：药物只能暂时控制情绪，不能释放转化情绪，不能消除阴影，不能疏通心结，药物不能提升人生的能力智慧，不能调整错误的人生观价值观，药物不能转化消除负面自动暗示习惯。

求助者：我怕对药物造成依赖，所以停药了，早上也吃不下饭，感觉很难受。可能是我身体不舒服，有阴道炎和痔疮，长期担心自己的身体状况造成的。应该怎么办？

咨询师：这很容易治疗的，要结合催眠心理治疗的，但是要当面才行的。

求助者：是什么治疗法？

咨询师：请点击：www.fangqiao80.com/NewsDetail.aspx?Id=6624&cid=11

 

因为有阴道炎，有痔疮，所以身体不舒服，身体不舒服就会担心可能还有别的疾病，因为担心害怕，所以身体就更加不舒服，身体更加不舒服就更加担心，于是身体症状越来越严重，害怕也越来越严重，害怕恐惧达到一定程度，就出现惊恐发作了。

吃药只能让人暂时不那么紧张，但是吃药不能改变你担心的错误观念呀！吃药不能让你的负面暗示习惯转化为正面暗示习惯呀！只要你还有错误的观念，只要你还有负面的暗示习惯，就一定还会产生负面的情绪，有负面的情绪，你的身体一定就会难受，药物并没有把你的恶性循环打破呀！而且药物还会让你产生副作用，药物不但能麻痹你负面的情绪，也会麻痹你正面的情绪，让你不快乐，不灵敏，头脑反应慢，记忆力差，从而慢慢地变得自卑。因为自卑，你与别人的差距越来越大，与别人的差距越大，你就越自卑。

人为什么会害怕？因为你对事情的真相不清楚不了解，你缺少自我撑控的能力。当我们对一个事情了解得清清楚楚的时候，当我们有解决的办法的时候，我们才不会害怕。比如你走在草原上，你看到一只狼朝你扑过来，而你又没有对付它的办法，你当然就会害怕的呀，难道你指望着谁给你吃上一片镇静的药，然后你就不害怕了吗？如果你手上有激光枪，只要你的激光枪一扫射，狼就会晕倒在地。如果你有这个对付狼的手段，请问你还需要害怕吗？

 

 

 

图片317：No.1 潜意识是什么？

No.1 潜意识是什么？

潜意识就是埋藏在我们意识层面下的所有的记忆和欲望。“走过必留下痕迹”，我们过去经历过的任何事情，都会在我们的心灵中留下痕迹，只不过有些事情留下的痕迹很深，有些事情留下的痕迹很浅。留下的痕迹越深，对我们的影响就越大。

佛洛依德把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部分，则是潜意识。

弗洛伊德之所以伟大，是因为他发现了潜意识理论。我们人不完全是自己的主人，我们的大部分情绪和行为都是受我们的潜意识控制的。

人的言行举止，只有少部分是由意识控制，其他大部分都是由潜意识所主宰，而且是自动地运作，人不能觉察到的。

图片319：潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感，它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动，而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念，潜意识就会毫不犹豫地接受，哪怕你提供了错误的信息，它也当做事实一样接受。

潜意识不知道什么是好什么是坏，它就像一个忠实的仆人，执行意识给它的命令。如果那些负面的或破坏性的想法也隐藏在你的潜意识中，它们迟早也会转化为现实，从而让你的人生充满痛苦烦恼。

图片65：人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”

我们之所以会形成现有的人格，完全是因为在孩提时所受到的创伤。例如，在婴儿时期我们期待被爱，期待被关怀和拥抱，如果这些需求没办法被满足，我们会受到伤害，本能地会做出反应来自我保护。

如果伤害一而再再而三地发生，这种自我保护能力会不断地被启动，我们的人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”，一个远离高层自我或自性本体的“我”。

图片286：不是人支配着情结，而是情结支配着人

不是人支配着情结，而是情结支配着人

一个压抑和沉溺就是心里的一个结，即每一个想不通、不能接受的事情就是心里的一个结。心理活动的规律是：内容相似的结会相互吸引结合，形成一个越来越大的结。

情结就是心理能量的郁结，在相似情境出现的时候，这个情结就会被激发出来，即所谓的触景生情。

情结有一种力量，会强迫性地重复过去的事件，让事情再次以过去的形式发生。

荣格说：“不是人支配着情结，而是情结支配着人。”这个内心的情结具有强大的能量，驱使我们按照它的方式，听从它的指挥行动。它就好象是“心里的一个小人”。在多数情况下，人都是受情结支配的（少数时候人可以支配情结）。

图片284：心理能量需要自由顺畅地流动人才会感觉舒服

心理能量需要自由顺畅地流动人才会感觉舒服

人们有一种直觉,感觉有一种像流体一样的生命力，生命力多，人就活得生机勃勃、精神焕发；生命力少，人就萎糜不振、意志消沉。这个生命力就是心理能量。

如果没有障碍或其它异常，心理能量就自然释放，顺畅流动。心理能量以情绪的方式表现出来，不管是正面情绪还是负面情绪，释放出来都会很舒服，就是情绪得到了宣泄释放的畅快感。

比如愤怒是一种不愉快的情绪，但是如果你可以在愤怒的时候痛痛快快地打一架，或者把你所憎恨的人痛快地骂个狗血淋头，你也会有一种畅快淋漓的感觉。

一些人脾气很不好，高兴就笑，愤怒就骂，同样身体很健康，因为他不压抑自己。