求助者（男，21岁）：关于情感问题——我老婆经常和别人聊天、打电话、出去玩啊，我感觉我心里面不怎么舒服。
咨询师：你希望怎样？可以沟通呀。
求助者：我发信息不回啊，打电话不接啊，不管她和谁聊天之类的，我都会生气。沟通没用，天天都吵架。
咨询师：两人性格不合适，必要时好聚散呀。
求助者：爱一个人太深啦，能说散就散吗？
咨询师：你的兴趣爱好得多一些。
求助者：没懂，不管为什么？她不理我一下，我就会发火，总之不高兴。
咨询师：你情感上过度依赖老婆，与成长经历有关系，情感空缺太大了。
求助者：不管她做什么事没跟我说，我知道了都会生气，发火，她就不这样。
咨询师：你只能改变自己，不能强求别人。
求助者：她都不怎么关心我，即使我不在她身边几个月，她都不会这么想我打电话之类呢，而我就不一样，她几分钟不在我身边，我都感觉会不高兴，怎么回事？
咨询师：你让她不快乐，她当然不喜欢你啦。
求助者：她天天都在聊微信，很少和我说话，就是和她那些上班的人聊天，管都不管我，我没惹她生气她也是一样，只要她不理我，我都会生气。
咨询师：爱是不讲道理的呀。
求助者：即使我不理她，她都不觉得有什么。
咨询师：她不在乎你呀，因为你对她价值不大呀。
求助者：她只会跟我说，她不会关心人，但是我看她只有对我这样，对她那些聊天的朋友就比较好。
咨询师：她性格外向呀。
求助者：有时候和别人聊天还把记录删了，不让我知道，问她也不说，装没听见。
咨询师：怕你误会。
求助者：怕我误会就不应该删啊？删啦我才容易误会。
咨询师：她不想吵架。
求助者：基本上她不这么关心我，以前我做什么事都要过问一下，现在管都不管了。
咨询师：她认为你小气，不像一个男子汉，她爱不起来吧。
求助者：她以前做什么事都跟我说下，现在问她都不跟我说啦。
咨询师：她对你厌倦了吧。
求助者：如果说不爱我啦，那为什么我生病有事的时候，她会急着送我去医院，会担心我一下，会哭，我好啦，又不怎么管我啦，为什么？
咨询师：是爱你，爱得不太深。
求助者：她以前我都没让她上班，自从她上个月上班了，就开始变了，什么都不想让我知道，不想跟我说啦。
咨询师：是的，外面的世界很精彩。
求助者：整天都是和她一起上班的人聊天，有时上晚班，白天就出去和她朋友玩去了，说她一下，还不高兴。
咨询师：这是她的自由和权利呀。
求助者：说我管她管得太多，但是我是关心她，她不明白。
咨询师：你是关心她，但她希望你放手她更快乐呀。
求助者：我也知道，但是她一点都不关心我，我心里真难过，对朋友关心，对我就没有。

咨询师：两人性格不相融。你的性格有一些问题，得调整。
求助者：请指教。
咨询师：两个人相处，不要强求对方，不要乞求对方，不要免强自己。
求助者：有点点不明白。
咨询师：你太强求。
求助者：需要我怎么改变？
咨询师：问问你身边的朋友，别人会感觉你没男子汉风度的。如果要改变，得接受深度心理治疗才行的。
求助者：那就是说我太小气还是？怎么治疗？

咨询师：要提前预约的，当面才行。

 

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。

图片90：看看相爱着的两个人在心理上是否相容

生活中不幸的婚姻随处可见，问题多来自于夫妻间心理及个性上的矛盾。若能在热恋时做个心理检查，看看相爱着的两个人在心理上是否相容，是否适合共建家庭，不幸的婚姻也许可以避免。

一、你与他(她)希望过的生活方式一样吗?

二、假如他(她)现在的缺点加强了3倍，你能忍耐多久?

三、他(她)需要的你能给予吗？你需要的他(她)能给予吗?

四、为了适应他(她)，自己需要改变或掩饰的地方有多少?

恋爱中，人们多多少少总会伪装一下自己，一个人装一次绅士淑女并不难，难的是一辈子装模作样不露真相。

图片103：真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立

真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立。你的爱人，爱的是真实的你，还是她或他想象中的你、希望中的你？这可是个原则问题。你一定要搞清楚，不要被甜言蜜语闭目塞听。这不但是对你自己负责，也是对他或她负责，免得大家犯了货不对板的失误。

凡是不尊重你的人，不要和他或她成为朋友。凡是不喜欢你独立的人，离开他或她。不要等到心中的理想完全熄灭了，再在灰烬中苦苦燃起残存的火星，那样，损失的时间太多了。

图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。

另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。

 

图片181：在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律

爱情与婚姻的区别，爱情是浪漫而充满幻想的，是浪漫多于现实；婚姻是实实在在的生活，是现实多于浪漫。有的人错在总是把婚姻当爱情过，希望每天的生活都像谈恋爱时那样充满诗情画意，殊不知，完全的现实让人无法忍受，绝对的浪漫同样会使人发疯，真正的婚姻生活是在油盐酱的现实生活中适度制造一点点浪漫，一点点诗意。在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律。

爱情的世界里，只有两个人，只要相爱，可以什么都不顾，而在婚姻世界里，却有很多责任要担，有很多事情要处理。