M（男性，41岁）的父母当年是插青，从重庆到云南做插青，M在云南出生，三岁之后随父母回重庆。

M是父亲性格外向开朗，但脾气暴躁，父亲对妈妈有暴力行为。妈妈性格内向，喜欢抱怨，不会理解人，经常对儿子倾倒心灵垃圾。在M四岁的时候，爸爸对妈妈发脾气，爸爸对着妈妈扔碗，但碗落在M的头上，当时头破流血，上医院缝针了。

M小的时候很害怕父亲，不敢在父亲面前撒娇。在M11岁的时候，父母离婚，本来M被判给父亲的，但是M不愿意离开母亲，后来M给法院写了一封信，于是M被判决给母亲。M跟母亲和外婆一起生活，父亲在同一个小区，M可以自由去父亲家。

父母离婚之后，M有一段时间不适应，后来慢慢恢复正常了。在初中的时候，M非常活跃，过得很快乐。高中只读一个学期就不读书了，16岁走上社会。爸爸是在国营理发店工作的，M跟着爸爸在理发店工作，几年后到上海做美发产品销售培训工作，在上海认识第一任妻子（两任妻子都比M大一些，现在这位妻子比M大三岁）。

19岁跟第一任妻子恋爱，23岁结婚，结婚有点免强，恋爱的时候分手一年，后来又合好。婚后第一任妻子生下一个女儿（目前这个女儿17岁）。妻子只愿意生一个孩子。

第一任妻子很强势，喜欢养猫狗等宠物。女儿由M的妈妈抚养，女儿跟奶奶亲过跟妈妈。M在外面跟别的女人聊暧昧被妻子发现，妻子多次以离婚相威胁，后来有一次妻子再次闹离婚，M于是顺手推舟，同意离婚，后来不管妻子怎样哀求M都不动心。

离婚三个月后，M跟现在的妻子结婚，于11年结婚。后来妻子生下一个儿子，儿子如今四岁半。老婆是潮汕人，比较传统贤惠，是家庭主妇。

现在的老婆也是二婚的，老婆对背叛非常愤怒。M在外面跟女性聊暧昧和欺骗老婆的行为被老婆知道后，老婆很生气愤怒。老婆生儿子之前，夫妻两人性生活和谐，自从儿子出生之后，老婆把精力都放在儿子身上，对老公的关注少了，M内心很不平衡。目前M家里四口人，夫妻俩和儿子，还有一个17岁的女儿（前妻生的女儿）。本来把妈妈接过来住的，但是婆媳关系不好，妈妈不得不回老家重庆了。

目前M存在的问题是：害怕在工作上得不到认同、害怕家庭成员关系不好、担心身体健康状态不好影响到整个家庭的经济，自己是一家之主，全家都靠自己一个人挣钱，虽然目前有房有车，但还是担心。

另外还担忧两个孩子的未来，特别是大女儿的问题以及妈妈一个人在重庆生活，担心妈妈的个人安全问题。

在情感上感觉愧对老婆，加上对两个孩子的陪伴太少，很愧疚。

目前找不到让自己心动的有激情的事情，还没有知心朋友，住的离家人很远。个人呢，脾气大，不耐心，心态不平和。自己不满的原因是在性方面与老婆不和谐和老婆的关注点在儿子身上，对此很不满。

M害怕与人走得太近，因为不想让人太了解自己。但是M又喜欢跟人聊天说话，因为他想得到别人的关心和赏识，当然是在别人不了解自己的情况下愿意与人聊天交流。

M外出时喜欢戴着口罩，因为戴着口罩似乎可以把别人与自己隔离开。如果给自己的负面情绪打分（0-10分），自责方面打8分，怨气方面打3分，害怕方面打8分。

图片319：潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感，它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动，而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念，潜意识就会毫不犹豫地接受，哪怕你提供了错误的信息，它也当做事实一样接受。

潜意识不知道什么是好什么是坏，它就像一个忠实的仆人，执行意识给它的命令。如果那些负面的或破坏性的想法也隐藏在你的潜意识中，它们迟早也会转化为现实，从而让你的人生充满痛苦烦恼。

图片318：No.2潜意识是什么？

No.2潜意识是什么？

潜意识是记忆的存储室，储存着自你孩提时代开始的各种记忆，是我们自己內在真实的声音，是默默无闻的心灵世界，它通常被显意识所压抑，只要显意识一放松，潜意识就会活跃起来，并浮现到意识中来。

潜意识就像一个冲洗胶片的暗房，你外在的生活状态都是从这个地方冲洗出来的。

一旦你的潜意识接受了某个想法，它就会立即将该想法付诸行动，它会动用你内心深处的所有力量来达成目标，不管这个想法是好还是坏。

集体潜意识：指人类祖先进化过程中，集体经验的精神沉积物，处于人类精神的最底层，为人类所普遍拥有，经由遗传获得。集体潜意识反映了人类进化进程中的集体经验，是所有人普遍共有的，且内容基本相同。

图片323：催眠治疗能直接进入潜意识的黑盒子

催眠治疗能直接进入潜意识的黑盒子

超过90％的心理活动属于潜意识思维。美国潜能专家伯恩·崔西说：“潜意识的力量比意识的力量大3万倍以上。” 而催眠正是运用了潜意识巨大的潜能来治疗人体多方面的身心疾病。

催眠能够直接打开横亘在意识与潜意识之间那扇封锁的门，直接进入潜意识的黑盒子搜索深层的创伤、压抑、欲望、久远的记忆，直接曝光意识想隐藏、想伪装的事情，直接与潜意识对话，直接给潜意识输入新的指令。

如果意识和潜意识能够和谐对话，将潜意识和意识同时指向一个特定的希望的目标，潜意识的力量就可以让人摆脱身心的束缚，发现生活的真谛，从而踏上通往自由、幸福和安宁的康庄大道。如果你身患重病，潜意识的力量同样可以让你恢复健康，获得新生。

在极少数被称为特异质的人身上，甚至可以通过催眠而诱发特异功能，这也是潜意识活动的一部分。

图片54：你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子

如果把心灵比作一座花园的话，那么你自己就是这个花园的园丁，你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子，这些“种子”往往来源于你的习惯性思考。由于这个花园是非常肥沃的，所以不论这些种子是鲜花还是毒草，只要你种下去，它们都会开花结果。

如果种下了荆棘，就不会收获葡萄;如果种下桃子，就不会收获玉米。你的每一个念头都会成为“因”，而你周遭的一切都是以前原因的“果”。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。