一位15岁的男生说：今天下午，我和我同桌说话的时候，她开玩笑地骂我，然后我就开玩笑地想挠她一下，结果不小心打到了她的胸部，然后估计她就开玩笑地说出去吧。不过有些同学就指责我，说我。然后就是各种尴尬、自责、羞耻，觉得世界上所有人都在这指责你，感到很难受。我现在的心情很难受，我把自己孤立起来了，不想动，也不想理人，觉得很难过，不知道怎么解决？感到羞耻，这个事情刚开始发生后，她大声说出来，全班都叫了一声，然后我前桌女的就在那里指责我，说我，说得我自尊心都……

没法解释，没人信你，这种事情没人信，越解释越乱，反而别人觉得你是真的，在掩饰自己。我是那种好动调皮的男生，平时玩得开，常和别人开玩笑。我前桌那个女的，跟我有仇似的，总是什么事都指着我，我也没计较。不过今天这个情景，感觉觉得我好惹似的，靠，我又不是故意的，说起她真是一把火。不过我在班里也没对她说什么，她说我，我也没跟她吵。

今天那个时候，我同桌说了一句：“我同桌袭我胸”弄得我超尴尬，前面还加盐加醋，我真是很想发火，我当时真想找地方躲，尴尬得不行。弄得我现在一个人在房间里静得不说话也难受，就是那种尴尬，你又没地方躲，人人都看着你，那种感觉特别尴尬难受。

这种感觉没人懂啊，感觉全世界都知道，全世界都指责你，全世界都看着你，超级冤枉，全世界都说你杀了人那种感觉，没人相信你。我都不知道怎么打开自己的心去接受，想到自己都抑郁了，下星期又要考试，哎！心情不好，我就考不到好的成绩，就回报不了老师，我只想快点解开这个心结。

我就是跳进黄河洗不清，人人都以为我是故意的，我真是，烦死了。没人理解我，我真是想发火，忍不住爆粗。我现在是初二，我不想让人再继续说下去，越讲越错。

 

评论：这位男生好冤，被人误解好色，被人误解吃女同桌的豆腐——摸胸。他是那种爱玩爱开玩笑的人，平时经常跟女生嘻嘻哈哈的，动手动脚的，被人误会就不奇怪了。

被人误会已成事实了，应该怎么办呢？不能改变就接受吧，与其痛苦地接受，不如坦然地接受，用行动来证明自己。除了有人认为你好色之外，可能还有人认为你的同桌不检点，他们这样想：“这个女生老爱跟男生动手动脚的，分明就是一个骚货嘛，你不给人家男生机会，人家男生敢这样摸你吗？再说了，这个女生一点都不生气呀，还继续跟这个男生嘻嘻哈哈的，说明她喜欢被人摸嘛，他们两个人可能是谈恋爱呢。”

一些女生可能会用有色眼镜看你，但很多男生也许很羡慕你呢，他们也希望像你一样跟女生动手动脚的。

 

图片176：认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度

自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础，如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论怎么努力都难有收获，如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。

认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。

图片193：善待身边的每一个人，就是善待自己

很多才华横溢的人却总是默默无闻，而一些并不那么聪明的人反而成就了大业，他们的区别不于能力，而在于是否擅长与人打交道。

很多人不成功不是没有能力，而是不愿、不能或不善于与人打交道，不能在复杂多变的人际关系中受人欢迎，甚至莫明其妙中受人讨厌。正像鱼儿离不开水，瓜儿离不开秧一样，一个人也离不开错综复杂的人际关系。

善待身边的每一个人，就是善待自己。你散发出怎样的信息，就会得到怎样的回报。任何东西只有先从你这儿流出去，才会有其它东西流进来。

 

图片100：人的行为动机无限多样，具有不可猜测性

人的行为动机无限多样，具有不可猜测性。所以，你不必时时刻刻知道别人怎么想，你只要很清楚地知道自己是怎么想的，就相当不错了。知己知彼百战百胜！这句古话固然不错，但那充其量只是一个充满了浪漫主义的想象。有谁能在一生中百战百胜？既然不可能，那么也只有听凭内心。况且人生也不是战场，有什么必要在和别人交往中，百战百胜呢？那是战争哲学，不是快乐的处世之道。

图片67：相反的其实是相似的，极端的状况会彼此相遇

如果我们认真地挖掘潜意识，我们会发现：如果我们曾经埋下恨，在恨的下面，我们会发现爱；如果我们埋下的是小气，在小气的下面，我们会发现大方。相反的其实是相似的，极端的状况会彼此相遇。

假如有人指出我们的缺点时，你会如何反应？有人只想逃跑，有人更加看不起自己，有人把怒气塞回喉咙里，有人反驳指责我们的人，有人自觉高人一等而否定对方所说的话。

图片68：创伤其实不过是一个空空如也的假象

如果我们不去疗愈创伤，创伤就会像磁铁一样，不断吸引更多的创伤能量、更多的人来伤害你，这就是为什么类似的创伤会一而再，再而三地发生的原因

创伤虽然在我们身体都会留下疤痕，但从另一个角度来看，创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。

图片122：“怒”这个字，合在一起就是“奴隶之心”

“怒”是一种保护我们自己不受侵犯的力量。不要以为只有压制了愤怒，才是成熟与老练，那是老夫子们的欺人之谈。成熟与老练的标志是，你可以成为愤怒这匹烈马的好驭手。

在愤怒萌发的那一瞬，搞清自己到底是因为什么事情，引发了强烈的不安感。找到致怒的罪魁祸首，就来个釜底抽薪，直指目标，表达出你的真实情感。

有时你虽然愤怒了，但审时度势，此刻不是最好的宣泄机会，时间地点都不相宜，你可以把愤怒打包，到了适宜的时候，再来处置这个负面的情绪。这并不是软弱，而是你的主动选择。

图片231：人们往往对自己的幸福熟视无睹

改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。

人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼，而想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。典型的不幸福的人是这样一些人，他们在童年或青少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其它方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。