一位31岁的男子说：我方方面面都遇到挫折，内心很痛苦很纠结。以前父母找人给我介绍女孩子，没相亲成功，很失落。后来跟一个女孩总算相亲成功了，但是她开口闭口谈房子，好不容易拿结婚证了，她又反悔了，然后离婚了。这个事情对我打击很大。

现在这个女朋友开口闭口谈钱，好像我是大老板一样。这个女朋友开消太大了，总是问我要钱，我明明知道她身上有很多缺点，但总是不舍得分手。还有我学车考驾照失败了。父母又总是指责我，说我没出息，没志气。

有一次吃饭时，我妈说我：“你就会吃饭、拉屎，还会什么？”我内心蛮强的愤怒感，我把愤怒压抑下来了。父母因为我没有找到一个好的工作很不满，因为我这么大了还没有结婚很不满。以前读书的时候父母对我蛮好，后来看到别人挣大钱了，结婚有孩子了，就开始给我施加压力。我小时候接触宗教信仰。我大学想读英语专业，我爸妈不让。我的工作一直不顺利，有人让我传道，我开始出现了思想对立。什么“舍己”“圣经理论”“强迫”等。

感觉好多人迫害自己。生气的念头一出来，马上有声音“扼杀他”“扼杀他”“想去哪”，又有声音“那里很危险，赚不到钱”，有个烦躁的声音说：你们想让我怎样？很难静心，杂念太多。

我是基督徒，我感觉负面思维太重，负能量渗透到了无意识。我容易多疑，容易悲伤，性和道德冲突，各种价值观冲突。

父母原来指望我事业有成，有房有车，后来把标准降低了，只希望我尽快结婚就行了。我是长子，有一个弟弟，弟弟比我能干，弟弟挣钱比我多得多。父母和女朋友都给我施加压力，我两边都不能得罪，我很痛苦。我渴望亲密关系，但是又会出现在性与道德的冲突。

 

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在心灵世界中，只有一个国王，如果存在两个国王，一定会爆发激烈的战争。

上面这位31岁的男性想活出自我，想自己主宰自己的心灵世界，想按照自己的喜好做自己喜欢的事情，但是他的父母太强势了，父母的控制欲太强了，他经常对父母妥协，让父母为自己的人生作主。

比如他大学的时候想选英语专业，但是父母不同意，于是他违心地接受和听从了父母的安排，但是他内心的那个自我一直对父母的干涉心不甘情不愿，所以大学毕业后他一直找不到合适的工作，工作上非常平庸。

这是他潜意识反抗的结果，他的潜意识似乎在说：“我本来是想学英语专业的，但是父母非要让我学这个讨厌的专业，我要让父母为他们的粗暴干涉承担后果，我故意不努力工作，谁叫父母不尊重我的选择？我要让他们意识到自己错了。如果我努力工作，如果我工作有成就感，父母就会很骄傲很自豪的，他们会觉得我工作有成就是他们的功劳，是因为逼我选择这个专业我才会这么有出息的，我就是不能让他称心如意。”

人最不能背叛的人就是自己，人最不能得罪的人就是自己，人最需要接纳和爱的人是自己。

因为每个人都是独特的，都是神圣的，每个人都是上帝的作品，或是上帝的儿女，如果我们不爱自己，就是不爱上帝。如果我们对不起自己，就是对不起上帝，上帝就是天意，人必须顺应天意。因为顺天者昌，逆天者亡，这就永恒的真理。

图片176：认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度

自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础，如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论怎么努力都难有收获，如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。

认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。

图片116：人格光彩照人的时候，机遇就在不知不觉中降临了

世界上的事，都是因人而异。对你难于上青天的事，对另外一些人不过是弹指间的小菜一碟。所以，先锤炼你的人格和目标吧。当它们光彩照人的时候，机遇就在不知不觉中降临了。
一个人只有在光明磊落的时候，才会不避讳自己的奋斗目标，才会在很多不经意的瞬间显示出美德和惹人怜爱的细节。而这些，恰好具有打动人心的力量，于是奇迹就慢慢地显影了。
这没有什么可神秘的，只要你像雏鹰，无数次张开翅膀，正好刮过来了风，那是一股上升的气流，于是你就飞起来了。

图片231：人们往往对自己的幸福熟视无睹

改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。

人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼，而想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。典型的不幸福的人是这样一些人，他们在童年或青少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其它方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

图片121：反思一下自己父母的性格和他们的关系

找一个安静的时间，反思一下自己父母的性格和他们的关系。假装自己是一个局外人，看看他们是否幸福，人格是否高尚，一生是否心满意足。不要太拘泥于孝道，一味地为他们唱赞歌，而是用一个成年人的眼光剖析他们。

因为他们曾是你人生不得不接受的第一任老师或楷模，如果不曾经过系统的清理，长大以后，你会不由自主地重复他们的模式，基本上概莫能免。为了你的幸福，你要有一个取其精华去其糟粕的过程。

图片330：幸福守恒定律.自由守恒定律
幸福守恒定律.自由守恒定律
幸福，取决于一个人能否正确看待自己和世界的关系。这个态度的合理指数，决定了一个人的幸福指数。人生的幸福指数，只会随着这个态度更加端正而提升。幸福和一个人的财富、名声、权力没有必然关系。
自由守恒定律
一个人的自由度，取决于他知道多少自己不能干的事。
一个人把禁区看得有多清晰，他的自由范围就有多大，“自律”才能衍生自由。
凡是让你爽的东西，一定也会让你痛苦。
你越想胆大妄为，无所顾忌，你无形中的束缚就越多。因为，自由是自律下的自由。