咨询师：不知道X仪（27岁女生）现在情况怎样？其实我很希望你们母女之间能坐下来好好深入地坦诚地沟通交流，毕竟是两代人，人生观价值观世界观和生活习惯肯定是有很多差别的。

有差别很正常，只要坐下来好好沟通交流，如果有分歧的话，就互相理解互相体谅，找到一个双方都可以接受的共识就好了。每个人看问题的角度不同，没有绝对的好坏或对错或应该不应该的标准的。如果要求她完全顺从你的规则，她接受不了。如果要求你完全顺从她的规则，你也接受不了。

过去心灵曾经受伤过的人，一般会显得比较小气比较计较一些的，会希望得到更多的爱更多的关注和更多的安全感内心才会舒服塌实的，如果情感需求经常得不到满足，如果经常需要压抑自己，很容易抑郁的，抑郁之后，人就很懒惰，做什么事都没有动力，对什么都不感兴趣。

一位母亲：黄老师晚上好！X仪现在还是稳定，只是睡眠不好，晚上比较难入睡。所以早上都起不来，每天睡到12点左右，我每天煮中午饭时候才叫她起床，没有叫她就不会自己起来的。其实我们也没有什么不能沟通的，只是她喜欢养小狗小猫我还没有同意让她养，她就不太高兴。

平时我们也经常聊天，也经常聊起她同学朋友啊，之前跟英国那个男生出现问题的时候，我才开始反对她跟他来往，她就开始怀疑我跟那个男生说了什么，就对我有意见了。

她那天去找你的时候也告诉我，是我送她过去的，她跟你谈了什么，我不敢问她，我有听她说过英国这个男生是前男友，我就知道她可能已经放弃他了。不知道她是否有跟你谈过她跟那个男生的情况？她晚上睡不着是不是与这个男生有关系？我们还是很担心她。

咨询师：她的问题主要是：

1，爱情暂时没有了，很失落空虚迷茫。

2，与妈妈相处虽然没有大的矛盾冲突，但关系还是有隔膜，情感交流无法进行，总还是受妈妈影响。

3，平时大多时候压抑，与朋友不愿意谈心里话，与家人无法谈心里话。

教她培养正常睡眠规律的方法，比如晚上十二点钟就开始睡觉，如果睡不着就看书上网玩游戏，不强迫自己一定要入睡，顺其自然。但早上八点钟不管多想睡都一定要起床，白天无论多么想睡都不上自己睡觉，把睡意攒到晚上12点再睡。用意志坚持7天后就轻松了，然后再坚持21天就形成习惯了。但是她做不到用意志约束自己。

做不到的原因是生活不快乐，总是得压抑自己，另外没有爱情，友情质量不高，亲情不够和谐温馨，内心正能量不足，没有办法约束自己，做事缺少动力。

她一直觉得妈妈的负能量影响她，她对妈妈很关心体贴，但其实内心是压抑的。建议：如果爸爸没有时间来，可以母女一起来当面咨询。

因为成长经历的原因，她比较自卑，比较在乎别人的看法，自尊心很强，妈妈或亲戚们关心的话语很多时候对她构成负面暗示，给她很大精神压力，但家人都意识不到。

她是比较敏感的人，妈妈和亲戚们说的话对心态正常的人来说也不算什么，但是她会很介意的，她需要一个非常宽松非常和谐没有压力的环境，才容易释放掉多年郁积的负能量。

妈妈很多时候虽然没说伤她的话，但是妈妈担忧的表情其实也很影响她，但她没有别的办法，只能忍受，忍受多了就又容易抑郁。我很希望妈妈和她一起来咨询。

 

一个负能量很重的母亲，结婚后很容易把负能量传递给自己的孩子，无形中培养了一个跟自己一样负能量的人。上面这位母亲因为性格缺陷，不会经营婚姻家庭，婚姻很不幸福，脸上总是充满着怨恨，夫妻总是吵架，孩子从小生活在不温暧的家庭中，很自卑胆小怕事。

安全感差的妈妈对孩子要么过度控制过度限制，要么过度包办代替，要么拿孩子当出气筒。这样的母亲无形中培养出一个跟自己一样严重缺乏安全感的人。

妈妈情感上过度依赖女儿，妈妈离不开女儿，女儿很想离开妈妈，但是害怕妈妈孤单痛苦，不得不委屈自己跟妈妈一起生活。但两个负能量都重的人在一起生活互相影响。妈妈总是替女儿担心，女儿总是不得不压抑自己。女儿越压抑，妈妈越担心。妈妈越担心，女儿越压抑。如果妈妈能变得开朗起来，给女儿空间和自由，女儿就不压抑了。如果女儿不压抑了，开朗快乐了，妈妈就不担忧了。

图片169：教育孩子必须有良好的亲密关系作基础

教育孩子必须有良好的亲密关系作基础，关系的影响力大于教育的内容。如果父母无视孩子的自主意志，把自己的意志强加给孩子，强迫孩子按照自己的意志发展，这其实是在杀死孩子的精神生命，孩子精神上会变得非常虚弱。

很多有网瘾的孩子，要么是家里没有温暧，要么是父母给的压力太大，家从某种程度上已经成了他们的“监狱”。所谓的网瘾，不过是他们从一个糟糕的“监狱”逃到一个糟糕程度较轻的“监狱”而已。

图片203：人对生存价值的需要，比生存本身更强烈

一个孩子得到的爱、关注、认可不够，得到肯定和鼓励比较少，就会感觉自己没有价值。

当一个人感到自己没有存在的价值，他就没有自尊。没有自尊，就没有价值感。没有价值感，这个人就要消失掉，没有人愿意消失，在消失自己之前他要证明自己有存在的价值，于是他就开始捣乱，以此证明自己有存在的价值，你们还会关注我。

人对生存价值的需要，比生存本身更强烈。当孩子被贬损得一无是处时，就会表现出明显的抑郁，既影响健康，还会产生厌世情绪，甚至会做出伤害自己或他人的极端举动。

当孩子意识到自己很有价值时，会从内心升起一股强大的力量，当自己感到强大时，谁也不能将他击倒。

图片225：过度的、无节制的母爱却也是一把双刃剑

母爱是社会与人类发展中最伟大的力量，所有的生命繁衍离不开母亲的怀抱。生命在它的初始阶段总是脆弱的，看看自然界中一颗小小的植物，它要绽放花朵不仅需要旺盛的生命力，还需要温暖的土地、明丽的阳光、清新的空气和水。母亲的怀抱是土壤，母爱就是阳光，但土地有冰封之季，阳光也有炙热之时。

从小缺乏母爱的男人终生受着“无所归属”的焦虑的折磨。但过度的、无节制的母爱却也是一把双刃剑，它给予男人生命快乐的同时也磨灭了他探索世界的勇敢精神，使之变得依赖、敏感、神经质，这样的男人拒绝长大。

图片224：孩子尽管是你生的，但他终究是属于他自己的

危机本身有着积极的意义，它在给人带来压力的同时也带来成长的契机。因为，人只有在承受和克服困难的努力中，才能深切感受生命的顽强与伟大，并且，只有在这样的过程中，才更能发现自身的不足，进而发挥潜力，学习新的技能，完善自我。

如果父母对孩子包办代替过多，使得孩子从小就没有多少“摔跟头”的机会，因此也就使孩子丧失了在各种“跟头”中成长的机会。这不仅阻碍了孩子社会化过程，还导致孩子人格发展的不健全。

孩子尽管是你生的，但他终究是属于他自己的，是属于社会的，他终究要独立承担自己的生活责任。

图片170：所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心

一个人的人格基础是六岁前形成的。教育方法和内容固然重要，但都比不过父母与孩子的关系模式，孩子六岁前与父母或其他主要抚养者的关系模式，会内化成孩子内在的关系模式，即理智自我与情感自我的关系模式。

理智自我与情感自我的关系模式不仅决定一个人的心理健康程度，这个关系模式还会投射到我们与他人、与社会乃至与世界的关系上去。

如果我们所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心，因为不能推给谁，只好自己扛。