（一）

求助者（女性，30岁）：你好！医生，是这样的，我想要开导我的弟弟，但我不知道怎么去开导他？

咨询师：弟弟具体怎样？

求助者：由于家庭的原因，现在他好像生活得很迷茫，有想不开的心理。我弟是95年的。

咨询师：具体什么原因想不开？他过去伤害最大的三件事情是什么？

求助者：事情有点复杂，父母的感情分裂。

爸爸是一个性格很不好的人，小时候妈妈会经常的吵架，也会有家暴，后来妈妈忍受不了故意性出轨，这么一来周边的人很多说三道四的，导致我弟弟心理承受不了，自尊心受到了伤害。

咨询师：弟弟内心没有安全感，自卑，对人有敌意，是吗？

求助者：他的性格在朋友间还是很开朗的，独处时候会想东想西。

咨询师：他内心怎样矛盾冲突？害怕什么？怨恨什么？讨厌什么？渴望什么？

求助者：在我觉得，弟弟心理恐怕只有怨恨，讨厌。

咨询师：怨恨什么人？

求助者：弟弟对我说的一句话是：都是你们害的。怨恨父母。目前情况是他一直逃避家里人，也不回家，偶尔会跟我聊聊。

咨询师：哦，你想帮助他，要学会尊重他，理解他，与他一起分享他的感受。

求助者：有时候问他，他又不跟我说，很讨厌提起心里的事，只会自己憋着。

咨询师：你不会提问，不会理解，他当然不愿意说。

求助者：那我该怎么做呢？

咨询师：充分尊重他，充分理解他，不要讲道理，站在他的角度理解他的感受。

求助者：我理解他，但跟他开导也不能一起埋怨啊，他的心理只有埋怨，所以让我不知道怎么去开导他的。

咨询师：陪他一起埋怨，与他的心灵完全共鸣。等他情绪释充分释放了，再通过提问的方式、讲故事的方式启发他。

求助者：这个过程怕他会想不开。

（二） 

咨询师：你又不是心理治疗师，你治疗不了他的。

求助者：我有说要带他去心理治疗，拒绝了。前天对我说，两天睡不着觉，而且还老哭了，那怎么办？我怕自己误导了他。

咨询师：看很多很多的书，先让你成为一个非常善解人意的人先。或者你接受当面咨询辅导，当面培训你成为心理咨询师。

求助者：您是说，我接受当面咨询辅导还是我弟？

咨询师：是你。你自己先成为心理咨询师。

求助者：这个时间比较漫长，我想要更直接性的。

咨询师：那就没办法了。

求助者：我要怎么说服他接受心理辅导呢？

咨询师：不要说他有心理问题，就说帮助他怎样成为一个成功的人。

求助者：还有没有其他办法？他这个是属于什么症状？

咨询师：阴影太多导致的人格或性格缺陷。

求助者：好的，谢谢，我试着去说服他面对心理医生。

 

很多人很想通过学习一些心理方法来帮助自己的亲人，但是他们不知道其中的两个关键点：

1，想打开另一个人心灵的大门不是那么容易的。

每个人的心灵都有大门，而且心灵的大门不止一个，有很多个，而且大门里面还有小门。只不过有的人心灵的大门经常敞开着，或是心灵的很多门经常敞开着。

而有的人心灵的大门经常关闭着，甚至有的人心灵的有些大门从来没有向他人敞开过，哪怕是最亲近的人，也不会敞开。

人的本性都是趋利避害的，心灵的大门究竟是敞开还是关闭，都是当事人权衡利弊的结果。

如果一个人认为敞开心灵大门利大弊小，那么他就会选择敞开心灵的大门。如果一个人认为敞开心灵大门利小弊大，那么他就会选择关闭心灵的大门。如果你想让一个人自愿对你敞开心灵的大门，你就得想办法让他感觉到对你敞开心灵大门是有很多好处的，至少是好处大于坏处的。你得让他感觉到你是尊重他的，你是理解他的，你是真诚的及值得信赖的。

尊重别人比较容易学会，真城地对待别人也比较容易学会，但真正地理解别人，而且还要百分之百地理解到位，这不是容易做到的，是需要很深的功夫才能做到的。

上面这位女性想通过学习一些方法来给弟弟做心理辅导，这几乎是不可能的事情。虽然都是人，但不同的人有着不同的性格，一般人很容易理解跟自己相似的或比较接近的人的心理，不容易理解跟自己差距太大的人的心理，更不容易理解那些心理严重偏差或严重扭曲的人的心理。

2，某些关系决定了不管你如何善解人意，对方就是不会对你敞开心扉，或是不适合对你敞开心扉。

所以理咨询师与求助者的关系不能是亲情关系，不能是友情关系，也不能是爱情关系，就是不能有咨客之外的别的关系。

有一位母亲希望我在平时多给她的女儿打电话，多关心关心她的女儿，我委婉拒绝了。不是我不愿意帮忙，而是这样帮忙会起反作用，对我没有好处，对心理求助者也没有好处。

心理咨询师与求助者在咨询的过程中关系非常亲近，像知己一样无话不谈，但是走出咨询室就必须是没有任何关系的熟悉的陌生人。如果我工作之余像好朋友一样经常给她打电话关心她问候她，我对她的友情假如是5分，对方必须回报我5分的感情。如果她不回报我，她会有欠我的感情债的心理，欠别人的东西是一件不愉快的事情，不管是欠有形的东西还是欠无形的东西，都是不舒服的。

另外，如果我对某个人的好是五分热度，我就必须一直维持对他五分的热度，如果我以后把热度降下来，对方一定会不舒服，甚至会恨我。因为人已经习惯得到某些东西，然后再失去情感上是很失落的。失落得越重，怨气就越重。

 

图片143：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片149：心理治疗需要解决的问题

心理治疗（心理疗愈）就是对行为背后的潜意识动机的觉察，穿过层层迷雾，去了解内心深处的未完心愿、未能表达的情绪并充分地宣泄释放转化，了解潜意识的真正意图，获得真正的领悟。从而不再怨恨，不再要求补偿，不再自责，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。

心理治疗需要解决的问题：

1.消除化解过去创伤阴影及充分宣泄释放压抑的负面情绪（可以通过催眠心理治疗）。

2.调整心态或思维模式或看问题的角度。

3.提升应对问题解决问题的能力智慧策略。

4.催眠心理治疗形成放松轻松舒畅的感觉习惯。

5.把负面自动暗示习惯转化为正面自动暗示习惯。