求助者（20岁男子）：我今年20岁了，是农村的，在深圳打工5年了，我的问题很多，我一个个地说吧。我13岁跟同学打架，被人打伤眼睛了，然后跟他打官司，法院判的是11万。因为这件事我爸一直想不开，从那以后就天天酗酒，在村里趴在泥地里骂我妈，说我妈把我惯坏了。

咨询师：眼睛后来怎样？

求助者：眼睛弱视。小时候我家里开小卖部的，我爸就是那种外表老实其实心里很坏、好吃懒做的人。我从小就被爸爸打，我心里很不喜欢他。我爸有8姐弟，4个姐，3个兄弟，我爸是老三，我大伯是个半傻子，二伯是个混子，小爹（叔）常年在外打工，是个赌鬼，反正都不是正经人。

咨询师：病态的家庭系统害了你。

求助者：我小时候跟我大伯家的哥一起玩，他把我带坏了，我8岁偷我三姑钱，我哥带着我花钱，偷了一年，大概有4千块。

咨询师：被发现了吧？

求助者：现在想想是欠揍，嗯。我现在还记得，爸爸是躺在床上，哭得稀里哗啦的，拉着我使劲打。爸爸是个孝子，听他妈的、他姐的、哥的，就是不听我妈的。我上小学喜欢打架，打群架。
咨询师：你内心有很多怨气委屈，所以在外喜欢打架。
求助者：我13岁开始，我爸就一直酗酒。我也许是小聪明，我当时就想着小学打架，初中好好上学。我成绩还可以，都是我妈教的。但初一大概是一个月后就出事（打架受伤）了，我爸发疯了，我不敢打架了。初一出了院就一直努力学习，成绩在当时提升到年级100多名。

咨询师：后来怎样？考上高中？

求助者：就那样，我考上了县城一高，学费就几百块。我就一直等着我爸不喝酒了，我也能上学，可他一直喝，上了半年高中，一家都到深圳打工了。我小爹给我找的饭店，我已经没有那种积极性了，初中3年我都没交什么朋友，自己有个酒鬼爹，还是被自己气的，自己也嫌丢人。

咨询师：你爸爸真窝囊。

求助者：我一直压抑，脾气也倔，出来上班我不怕苦，我爸跟我妈住一起，还有我5岁的弟弟，我已经闷坏了，很怕自己被老板开除，又把爸爸给吓死了，我就不敢说话。我性子就是喜欢抬杠，我就一直闷着，我妈也是操碎了心，她还想着我是不想挣钱了，想偷懒，就一直教训我，让我搞卫生之类的。到我18岁，我才知道，我爸跟我大伯差不多，我就算闷死他也不知道。我就开始接触社会，现在一年多了，我好像是从13岁到18一直抑郁。

咨询师：你阴影太重了，委屈太多了。

求助者：对，现在头很痛，我好几年都做噩梦。

咨询师：过去阴影太多了，要清理的。你本来应该可以读书的，由于家庭的原因无法读书。

求助者：我只想好好的，但我爸那些亲戚让我一想就头疼，现在可以上班，但心里委屈。

咨询师：高中是你自己不读的，还是不给你读？

求助者：都没钱，读什么，我想知道，我该咋对待我爸？

咨询师：离他远一点，不爱他，也不必恨他，当作命中注定吧。

求助者：早点遇到你，我就不会抑郁六年了。

咨询师：理解，爸爸既可恨，也可怜可悲。

求助者：他酗酒六年，我闷了六年。好吧，谢谢你！

 

 

人生总是会遇到这样那样倒霉的事情

 

 

求助者（25岁男子）：我碰到事情就很纠结，比如遇上一些朋友一些事，想多了头就会痛，也特别纠结于某件事。就是身边的人伤害了自己导致经常很纠结，严重地影响了心情。

咨询师：别人具体怎样伤害你？

求助者：就是跟朋友在一起赚钱，他私吞了钱，说把钱搞不见了，他欺骗我。

咨询师：多少钱？之前信任的朋友吗？

求助者：我最要好的朋友，3万多元。

咨询师：他是真的坑你？

求助者：有时候想想特别纠结，他是坑我，有时候就想让它过去了，但是想起来特别挣扎，控制不了不想这些。

咨询师：他之前人品怎样？

求助者：之前人品还可以，他现在认为他比任何人都很聪明，经常说其他人是傻子。

咨询师：你得到什么经验教训？

求助者：这半年来我再也不敢相信任何人了，以后要带眼识人，之前有心里话都跟朋友说，现在都不敢说了。有时候我告诉自己不再想这些事情了，偏偏做不到，每次都很纠结在想这些无谓的事情。搞的我最近这半年变成这样，也不怎么出去了，慢慢的觉得没有乐趣了。这半年我过得好压抑，感觉我变了一个人那样。这半年我很少出去外面，有时候就经常买酒回来自己一个人喝。怎样才能克制不再想这些事情？

咨询师：允许自己想，当作是命中注定的，注定要经过一些坎的，当作拿钱买经验了，交学费了，这样的朋友不要也罢。没必要拿别人的错误总是惩罚自己。

求助者：嗯，谢谢！

 

 

我觉得自己不辞职好没骨气

 

 

求助者（22岁女孩）：我被一个老板骂了，骂得一文不值，我觉得心里很痛苦。我不知道怎么面对我的同事，我觉得很丢脸。

咨询师：老板太挑剔？还是你确实没做好？

求助者：老板可能生意不好，或许达不到他的要求吧。

咨询师：同事更认同你还是认同老板？

求助者：我不知道，我觉得心里好复杂，不敢去上班了。

咨询师：你自认为自己错得离谱吗？

求助者：我不觉得，我觉得自己做对了。

咨询师：老板骂得很严重吗？如果他很不尊重你，辞职算了。

求助者：我应该辞职？

咨询师：如果他太过份了，就辞职。如果不太过份，不必辞职，理直气壮地面对他。是他不会做人，你不必自卑。

求助者：我想学好再走，不想被人看低。

咨询师：学会忍辱负重，学会了再离开他。心理不平衡就在心里骂他。

求助者：好的，可是我不知道用什么态度面对我同事了。我老板还那么大声说我，都不好意思了，一点都没风度。

咨询师：学会不卑不亢，老板性格不好，别人都看在眼里的。

求助者：我一个刚出来社会的小女生，被他说得眼泪都快出来，可是忍住了。

咨询师：他太欺负人了，不是你的错，不必自卑。这样的老板没本事脾气大，很悲哀。

求助者：我觉得自己不辞职好没骨气，辞职我心里又不甘心。可是我不知道用什么心态面对他们，我觉得好无助。

咨询师：忍辱负重吧，学好了再炒老板鱿鱼。

求助者：心里好像压着大石头。

咨询师：想成功，就要有忍辱负重的能力。可以找朋友诉说。

求助者：我现在觉得好烦躁哦，有什么解压方法吗？

咨询师：恨谁，就在没人的地方大声骂他，或是拳打脚踢假想的他，骂完就放下，该干什么干什么。