分界线并不是高不可攀,

有更多的人跨过分界线,

分界线是不是就会消失呢？

2018年4月27日，从当地时间上午9时29分，朝鲜国务委员会委员长金正恩与韩国总统文在寅，站在军事分界线的两侧，握住彼此的手，到10时15分，双方正式开始会谈。中间的46分钟，他们彼此聊天，从国家大事谈到个人喜好。

青瓦台国民沟通首秘尹永灿在板门店新闻中心的发布会上复述了朝韩领导人间的对话。《中国新闻周刊》据此还原了部分对话内容。

9：29am

刚见面时,

您来到韩国，可是我什么时候能跨过去呢？

此时的金正恩刚刚跨过军事分界线来到韩方一侧，听闻此言，他牵起文在寅的手，一同跨过军事分[……]

Read more

求助者：老公在外生了个女儿，我知道后不知如何面对。他平时对我很好。老公50了，我44，我们从一无所有到有孩三个，有车有厂。

咨询师：老公在外面有情人有私生女，你能接受吗？

求助者：他说知错了，不要给孩子知道，也没什么人知，我不接受。

咨询师：他每个月都花钱养外面的女人和女儿吧？

求助者：他说没有，还说早断了关系，我不知道该不该相信他。

咨询师：怎么可能呢？他要支付一笔钱的。人家二奶拿不到钱会甘心吗？

求助者：说不是二奶，他生的女孩有原因的，因为我们曾经有个女孩车祸不在了。

咨询师：他不跟人家发生性关系会有孩子吗？他不给人家钱，人家会给他生孩子吗？

求助者：他说以后会好好补偿我，[……]

Read more

一位31岁的男子说：我方方面面都遇到挫折，内心很痛苦很纠结。以前父母找人给我介绍女孩子，没相亲成功，很失落。后来跟一个女孩总算相亲成功了，但是她开口闭口谈房子，好不容易拿结婚证了，她又反悔了，然后离婚了。这个事情对我打击很大。

现在这个女朋友开口闭口谈钱，好像我是大老板一样。这个女朋友开消太大了，总是问我要钱，我明明知道她身上有很多缺点，但总是不舍得分手。还有我学车考驾照失败了。父母又总是指责我，说我没出息，没志气。

有一次吃饭时，我妈说我：“你就会吃饭、拉屎，还会什么？”我内心蛮强的愤怒感，我把愤怒压抑下来了。父母因为我没有找到一个好的工作很不满，因为我这么大了还没有结婚很不满。以前读书[……]

Read more

求助者（男性，42岁）：老师，状态还是不好。

咨询师：你自测一下这个表，然后把分数告诉我。哪一题分别是多少分？

求助者：好的。

咨询师：第5题、我没有什么阴影，但是我很害怕得不到什么东西或是害怕失去什么东西。害怕（  ）分。这个是10分。具体害怕失去什么？具体害怕得不到什么？理想的自我是怎样的？

求助者：害怕自己有性功能障碍，害怕有焦虑症。理想的自我是自由，自在，豁达。

咨询师：想要爬上10楼，得先愉快地接受自己目前处在1楼，然后愉快地不带包袱地一步一步往上爬。

人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。其实最大的敌人是自己，[……]

Read more

理性的世界遵循的是“规则”原则，一切都按照社会道德的标准行事。而感性世界遵循的是“感受”原则，即做那些让自已感到快乐的、向往的事情。我们为人处世需要有规则，如果规则太多或是太少或是规则不合理，我们的内心就会发生矛盾冲突，内在就不和谐。

情感是我们的本能，人的本能就是追求快乐逃避痛苦的，人的本能是喜欢新鲜的变化的有趣的自由自在的不受约束的。不管你再喜欢吃某个东西，如果天天吃，时间一长你就厌倦了。不管你再喜欢听某首歌曲，如果天天听，你的耳朵也会受不了。不管再好看的一本书，天天看你也会觉得厌烦的，因为没有变化。

如果一个人长年累月从事单调乏味没有成就感的工作，内心会积压很多怨气的。如果跟着我们的[……]

Read more

(一)

求助者（17岁女孩）：我记得有一次就是开会的时候，她是在办公室里面，我是后来才进去的，她进去也不告诉我。因为刚来不久，我就不知道该进还是不该进，后来里面的一个老师叫我进去坐我才进去，进去又什么都不懂，不知道坐哪里，到最后是一个师姐告诉我的。然后开着开着，她离开了。

老师离开了，我不知道她去哪里，本来是要跟着的，我看见旁边的实习生也没有走，我就没有跟着。然后我看出外面，我看见老师来回的在办公室经过，不知道是忙还是怎么样，最后她在窗口的问阿妹在不在这里，其他老师们就你看看，我看看，我不知道是不是找我。然后开完会，我去找她，刚进去，她就出来。叫我等等，跟着另一个老师去看操作。

老师，她[……]

Read more

求助者（22岁女大学生）：姐姐，深夜打扰了。寒假即将过去，很快就要开学了。历经一个寒假我发现自己变了，变得没有以前勤快，怠惰了。我现在连最简单的早睡早起都做不到。早上实在不醒(3个闹钟都不行，这样的状态我怎么办啊？)，也不知道是否跟甲减有关？我一直也没怎么吃甲减的药，最近又很懒得动，不想动。

我也不知道应该怎么办？想着明天开始……明天复明天，时间就没了。心里很焦虑，可是行动却跟不上。大学怠惰了以前的好习惯。我该何去何从？我也不知道怎么去叫唤内心去做。我想我现在最大的问题就是如何身体力行了。

只是这么个小问题。可是我真的不知道我该怎么办了。环境真的很重要，我也不知道为什么我现在这么懒？这么不[……]

Read more

那个范女士做了一个半小时的心理咨询就有事情要离开了。她儿子（15岁）否认自己有问题，儿子的最大愿望就是跟妈妈分开住，让妈妈完全彻底不要管他，不要干涉他。妈妈明知儿子讨厌自己，但一定要管理和干涉儿子，两人的冲突就在这里。

范女士是一个低自尊低自爱的不懂变通的刻板的女人，她的前夫很讨厌她，12年前夫一定要跟范女士离婚。如今儿子越来越像父亲，也非常讨厌妈妈，对妈妈全盘否定（对妈妈的价值观和言谈举止和生活习惯全盘否定），感觉最大的幸福就是离开这个女人，希望这个女人彻底不要管自己。她的儿子不会再来咨询了，这次咨询的目标是让范女士学会放手，给儿子空间和自由，同时学会自尊自爱。

做人比做事重要，做人比读[……]

Read more

求助者(28岁，女)：我想咨询婚姻方面的问题，我对婚姻担心害怕恐惧，不自信。

我结婚1年多，害怕被背叛，害怕被伤害，也害怕自己去伤害到关心爱自己的家人。我老公他很爱孩子，但是跟我吵架后他也会对孩子很绝情，做到对孩子不闻不问不关心，对别人家的孩子很关心。

我很疑惑他有没有外遇，是不是我想太多了？如果他有外遇，我会离婚，但是我会一无所有，会很心痛。我对以后的生活很迷茫，我知道要放下，但是放不下。之前吵架也有闹过离婚，是我先提的，他也同意。他好像娶我只是为了完成父母使命一样。嫁他到现在没得他尊重，他很看不起我，想辱骂就辱骂我。

我们恋爱半年结婚。他们家嫌弃我嫁妆少，嫌弃我一个月才赚那点钱。我父[……]

Read more

我们来看看一位部分苛求完美的例子:

这是一位38岁的女性，我们称她为W，她因为在小事情上过度苛求完美，与老公和婆婆发生严重矛盾冲突，内心积压着很多怨气，内心的怨气没处释放，一直憋在心中，导致她的身体状况越来越差，后来没有办法正常工作了，不得不办理病退。

她的苛求完美是怎么形成的呢？我们来看看她的成长经历—–她生长在农村，是家中老大，下有一个6岁的弟弟，爸爸很强势专制，妈妈很胆小懦弱敏感多疑，妈妈对身体健康非常关注。妈妈很爱干净，做事情很注重细节。W很尊敬爱戴爸爸，但是害怕爸爸。W也爱妈妈，但有时候很反感妈妈。

妈妈在生活细节上很关爱W，但是跟W没有太多情感上的沟通交流。W几乎没经历[……]

Read more