现在放手不会难过了，彻底看清楚不合适了
求助者（女性，28岁）：让他找女人去吧，我没空等他了。遇见媒人了不用说他了，媒人问了不用我妈说话，就说不合适，不联系，我这边也有介绍的，这样对彼此都好。
咨询师：是的，现在放手就不会难过了，彻底看清楚不合适了。
求助者：说的越多越不合适，就算我去工作了，他还会挑我别的，就像现在。
咨询师：就算你有工作了，他不挑你工作了，还会有很多别的方面的冲突的。
求助者：跟媒人以后该说话说话，两类人，他很有可能婚后出轨，他们家没好人。第一次聚会他哥姨弟就说女的开房什么的，女的还不懂，打了一晚上牌，早上赶紧让女的走了。他哥还逗服务员，他嫂子在旁边也不管，自己还说玩快手什么的，准是发自己[……]
一个人的胸怀、格局要远远比能力更重要
求助者（女性，27岁）：我觉得成功是属于心理健康的人，正能量的人。我觉得一个人的心态和一个人的胸怀、格局要远远比能力更重要。
咨询师：是这样的。
求助者：你知道吗？我有一个朋友，她能力很强，她也想我投资赚钱，但我的价值观和她不同，我觉得写文章和教育学生更让我有荣誉感。她就说了她不喜欢我，说不喜欢一个连钱都不喜欢赚的人。
咨询师：精神财富对你更重要。
求助者：是，这个社会钱很重要，但每个人的价值观不同，我觉得钱够用就好。
咨询师：是的。
求助者：我这次在从云南回家的火车上，我救了一个发高烧的小女孩，是我用我的医学知识救了她，救人一命胜造七级浮屠，赚钱能有这样的价值感吗？[……]
你只能改变自己，不能强求别人
求助者（男，21岁）：关于情感问题——我老婆经常和别人聊天、打电话、出去玩啊，我感觉我心里面不怎么舒服。
咨询师：你希望怎样？可以沟通呀。
求助者：我发信息不回啊，打电话不接啊，不管她和谁聊天之类的，我都会生气。沟通没用，天天都吵架。
咨询师：两人性格不合适，必要时好聚散呀。
求助者：爱一个人太深啦，能说散就散吗？
咨询师：你的兴趣爱好得多一些。
求助者：没懂，不管为什么？她不理我一下，我就会发火，总之不高兴。
咨询师：你情感上过度依赖老婆，与成长经历有关系，情感空缺太大了。
求助者：不管她做什么事没跟我说，我知道了都会生气，发火，她就不这样。
咨询师：你只能改变自己[……]
为什么我连一个心脏病的人都不如？胆子那么小
（一）
求助者（女性，33岁）：我之前有过一次婚姻，嫁到另一个地方后被损友说出之前的婚姻的事，之前嫁大连，后来嫁天津，还被说是大连女。
咨询师：不在乎就行了。
求助者：这个损友本身有点精神病的，她刚好勾搭一个精神病卖菜的，叫我大连女，整个村都知道了。我老公也内伤啊，只是一直在忍忍忍。有次我老公去买药，村里那个疯言疯语的医生直接问我老公，怎么全村都在说你老婆是大连女？我小孩小，精神病损友就每次找我喝茶，可我脱不了身，她就看我过好日子了，就来搞事。前几天我一气之下把她的家事都斗了出来，我跟别人说那个想害我的人本身就有心脏病，又动过手术，气死她老爸老妈，又在念佛，她又有精神病，自己[……]
心胸太小的男人，哪怕家境好，也不要选择
求助者（女性，27岁）：他问我找着工作了吗？我就说暂时找了一个工作，不到2000，就是钱不多，等着我们亲戚给我找个钱多稳定的工作，这样让他知道我们亲戚认识的人多。
咨询师：可以，创造一些机会交流或请教或分享。
求助者：说：让我爸的亲戚给我找钱多的工作，放心吧，我会照顾好自己的，你也要照顾好自己啊。
咨询师：还可以说可以帮他找。
求助者：说：就是有的工作要学历等，考学历了找一个钱多的工作，他也许会说咱们一起去考学历，我继续说我听说双职工有补助啊，我觉得女的在钢厂工作的也可以吧？
咨询师：可以，然后跟他一起探讨什么专业更好。
求助者：是的。说：“放心吧！我会照顾[……]
愉快地允许最坏的结果发生，就容易有最好的结果
求助者：你好！我是一名高三生，即将高考的我很怕自己考不好，请问我能咨询你一下吗？
咨询师：很快高考了，很担心吗？
求助者：对。
咨询师：最坏的结果会是怎样？
求助者：我从小学习就比较好，所以我爸妈的朋友亲戚都觉得我学习好，我现在很怕考不好，他们一问我会很丢人，说不过去。
咨询师：考二本有把握吗？
求助者：我很在乎别人的看法，有把握。
咨询师：你的目标是什么？
求助者：就是以现在的成绩发挥好就上一本，发挥不好就上二本头，目标是考上一本。
咨询师：如果不担心焦虑，就能考上一本，是吗？
求助者：也不一定，还要看临时发挥，但我很怕现在这种心理[……]
人与人之间相处最重要的规矩就是平等与尊重
解决人生难题的关键在于规矩，人若缺少规矩，就不能解决任何问题。某些规矩可以解决某些问题，一套完整的规矩才能解决人生所有的难题。人与人之间的相处有很多基本的规矩的，如果不懂这个规矩，与人相处就容易出现障碍。最基本的规矩就是平等与尊重，把自己当人，也把别人当人。如果不把自己当人，把自己看得低人一等，或是不把别人当人，把别人看得低自己一等，一定会出现问题。
一位25岁的男性，因为从小缺少父母的关爱，他非常在乎友情，在小学五年级的时候，他跟一个好朋友评论班上的女生，好朋友一口气说出自己喜欢的女生的名字，其中有一个女生恰恰是这位男生也喜欢的，于是轮到这个男生表达自己喜欢哪个女生的时候，这位男生不敢表达[……]
学会不在乎，当那些讨厌的人是放屁
求助者（18岁，女）：我高中就被欺负，后来被人骂，心情一直不好。
咨询师：别人欺负你是什么原因？
求助者：我为人老实，被一个男生摸了下屁股，没有教训他，所以他就和其他同学一起骂我，有些女生也一直骂我。
咨询师：他们认为你懦弱，好欺负，是吗？
求助者：是的，所以一直骂我，其实我是老实，他们骂我我并没有回口。
咨询师：该硬就得会硬的。
求助者：我有找过他，但是过后还是一直骂我，所以我也不知道该怎么办？请问我这种问题该怎么办？
咨询师：如果时光可以倒流，怎样才可以避免被欺负？
求助者：我会变得强一些。
咨询师：要会强硬，还要会交朋友。
求助者：但是我已经成这样了，怎么改变还是会被[……]
如果没有那次经历，我应该还是会有处女情结
求助者（男，33岁）：就是一直因为心理有点洁癖，所以没有结婚。
咨询师：生活上怕脏的洁癖？还是感情上的洁癖？还是什么？
求助者：感情和生活上都有一些，主要是感情方面。
咨询师：对女方要求很高，绝对要是处女？
求助者：可以怎么说吧。
咨询师：如果找对象，你的标准是什么？
求助者：这个很难说，但是必须是处女。
咨询师：有过感情经历吗？
求助者：就是因为一次感情受到刺激了，变成这样了，以前不会这样。
咨询师：具体是怎么回事？
求助者：小时候在我有意识的时候，我没有睡熟，父母在我旁边做爱，导致我心里埋下的阴影吧。后来头几年谈过一次感情，因为对[……]
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